Produktet për zgjerimin e gjirit

Produktet për zgjerimin e gjirit

Shpesh gratë përballen me të tillë një problem delikat si pazhvilluar gjoks. Pse nuk rriten Gjinjtë? Këtë dukuri të pakëndshme bën vetë ndier për shkak të endokrine çrregullime në procesin e pubertetit. Të mesëm të karakteristikave seksuale me gra të shkoni nëpër disa faza e formimit. Në suksesshëm të kursit të gjirit zhvillim është ndikuar nga zhvillimi në trupin e hormoneve femërore estrogjenit. Ai është thelbësor për rritjen e gjëndrën e qumështit dhe indit dhjamor. Në anën tjetër, nuk është testosterone është një hormon mashkullor seksi që mund të ndikojnë në femra figura në mënyrën më të keqe. Ju duhet të mbani atë nën kontroll dhe nuk e le të prishin ekuilibrin hormonal, përndryshe një grua do të duket mashkullore, dhe Gjinjtë e saj të reduktohet.

Produktet për rritjen e gjirit duhet të jetë e pasur në estrogjenit (ose të saj bimor homologun – phytoestrogen), e cila gjendet në disa produkte. Ngrënia e tyre në sasi të arsyeshme, gruaja mund të ndryshojë formën e Gjinjve të tyre. Kjo është veçanërisht e vlefshme në rast se zonja nuk duan të shkojnë nën kirurg thikë dhe për turistik të gjirit augmentation ose implantet. Kështu, me të ushqyerit e duhur ekziston mundësia e një të gjirit augmentation (nëse madhësisë së vogël nuk është i lidhur me patologjinë). Sigurisht, nuk është e nevojshme për të krijuar iluzione për drastike (2 ose 3 madhësive) me rritjen e madhësisë. Megjithatë, mundësia për të shtrënguar, të rrumbullakët, dhe tonin e bust tuaj është gjithmonë aty.

Ajo gjithashtu duhet të mbahet mend se gratë me suksesi më i madh të jetë në gjendje për të rregulluar madhësinë e tyre të mesëm të karakteristikave seksuale në valën e pubertetit. Në fund të kësaj periudhe, të konsumojnë ushqime për gjoksin augmentation, panairi i seksit rrezikon të rritet probabiliteti për të fituar në peshë pa ndryshimin e bustit të madhësisë më të mirë.

Pak e teorisë

Kur një grua është duke shkuar për të rritur gjoksin tuaj, është e nevojshme të kujtohet, atë pëlhura ajo mund të bashkëveprojnë. Gjoksi është i përbërë nga llojet e mëposhtme të pëlhura:

  • të muskujve;
  • yndyrë;
  • gjëndrën e qumështit (ose të gjirit).

Në mbështetje të faktorëve të përfshijnë ushtrime fizike në gjoks muskujt dhe shtypni. Megjithatë, nuk duhet harruar se, sipas ngarkesës, të yndyrore shtresë e gjirit do të ulet. Prandaj është e nevojshme për të matur shumën e ushtrimit dhe rritjen dhjamit të rezervave. Nëse ju vendosni të shkoni këtë rrugë, punën tuaj dietë të bazuar në ushqime me proteina të cilat nxisin rritjen e indeve të muskujve.

Megjithatë, muskujt në femra e gjirit janë vetëm një pjesë e vogël e trupit. Yndyrë dhe gjëndrën e qumështit të ndajnë hapësirë në raport 2 me 3. Duke punuar yndyrë ju do të masë të madhe rritjen e vëllimit tuaj. Shumë gra dhe Zemrat e tyre. Të gjithë ju duhet të bëni është për të fituar peshë. Përdorni yndyrna të shëndetshme. The downside i kësaj qasje është që Gjinjtë që të kenë numër të madh yndyrë depozitat në rrezik të humbjes së stabilitetit dhe tonin dhe thjesht do të droop.

Për të ndikuar në madhësinë e gjirit ju do të jetë në gjendje për të vetëm estrogjene – femra seksi hormoneve të cilat rrisin të gjirit. Në çfarë produkte që ai përmban? Zmadhuar Gjinjtë do të ju ndihmojë me produktet e mëposhtme.

Li fara

Li fara

Shtoni këtë delikatesë në menynë tuaj të përditshme. Fara duhet të konsumohen para-bluaj. Kjo do të përshtaten një llaç ose kafe mulli. Si rrjedhojë e pluhur do të spërkatë mbi ushqimi, të shtoni atë në smoothies.

Erëza

Shumë erëza të përmbajë dëshiruar të hormoneve dhe të nxitur rritjen e gjëndrrat e qumështit. Në mesin e tyre ju mund të takohen:

  • ginger;
  • karafil;
  • sage;
  • rigon;
  • trumzë;
  • e kuqe piper;
  • shafran i indisë;
  • tërfili i kuq.

Bishtajore

Fasulet dhe bizele janë në pozitën e parë në mesin e produkteve, të cilat janë përdorur për të rritur bust. Për ju i mirë Lima dhe fasule të kuqe. Të tjera bishtajore mund të konsiderohen:

  • chickpeas;
  • Turke fasule;
  • fasule jeshile;
  • thjerrëzat;
  • të ndarë bizele.

Fenugreek

Veç e veç, ne mund të konsiderojmë këtë si përfaqësues i bishtajore. Kjo bimë medicinale është shiten në kapsula dhe përdoret si një ushqim shtues dhe si një erëz në gatim Indian. Ka shumë të dobishme pronave (përmirëson rritjen e flokëve, heq nervor, lodhje, etj.). Por ne kemi nevojë për efekt në këtë rast bie nën kategorinë e "anë" – ky bari rritet gjëndrën e qumështit. Marrë ai duhet të jetë në kapsula (6 kapsula në ditë: 3 në mëngjes, 3 mbrëmje). Fenugreek është gjithashtu pjesë e parandaluese teas për shtatzëna dhe gratë në prodhimin e qumeshtit. Ata janë të shitur lirisht në dispozicion në barnatore.

Frutat dhe perimet

Të plotësuar dietën tuaj me fruta dhe perime. Ju duhet të hani të tyre, sepse ata do të kontrollojnë nivelin e testosteronit në trup dhe për të mos lejuar që ajo të rritet. Gjithashtu, këto fije-ushqime të pasura do të rrisë volumin e yndyrore shtresë e gjirit. Veçanërisht të dobishme për të ngrënë në vijim llojet e lakrave:

Frutat dhe perimet
  • kuqe;
  • ngjyra;
  • Bruksel;
  • brokoli.

Fruta e vështirë që ju duhet të hani boronica dhe luleshtrydhe.

Të shëndetshme të yndyrave të ngopura

Rritje në sasinë e gjirit indit dhjamor do të ndihmojë produktet e mëposhtme:

  • ullinjtë dhe vajin e tyre;
  • avokado;
  • arra;
  • farërat;
  • harengë.

Acidet yndyrore të luajnë një rol të rëndësishëm në arritjen e këtij qëllimi. Përmbajtja e tyre është e lartë në aguliçe mbrëmje naftës dhe vaj peshku. Të shtoni ato në dietën tuaj të rriten Gjinjtë.

Mikroelementet

Ajo gjithashtu duhet të i kushtoj vëmendje për të dy rëndësishme mineral gjurmë që nxisin rritjen e gjirit: acidi folik dhe zink. Ata japin gji vëllimi dhe roundness për shkak të saj efekt pozitiv në rritje shkalla e ndarjes qelizore. Veçanërisht e dobishme për të marrë ato si ushqim në pubertet.

Ushqime të pasura në zink (per 100 g të produktit):

  • susam fara (7 mg);
  • thjerrëzat (4.7 mg);
  • fara kungulli (10 mg);
  • bollgur (3.9 mg);
  • çokollatë (2.3 mg).

Me ndihmën e produkteve që ne kemi shënuar, gruaja ka një shans për të rritur madhësinë e bust tuaj. Megjithatë, jenë të vetëdijshëm se kjo metodë ka pak mundësi të jepnin revolucionare rezultatet. Por padyshim, kjo është një e dobishme produkt për Zemrat tuaja dhe për të gjithë të përgjithshëm shëndetësor, mbështetjen e sistemit imunitar dhe për zhvillimin e trupit.

21.08.2018