Masazh për të rritur bust: si për të bërë, teknikë

Prania e Zemrat e të vogla duke shkaktuar saj pronarët e një ndjenjë të pasigurisë në e tyre atraktivitetin, kështu që ata të përpiqen për të gjetur metoda për rritjen e Gjoksit. Operacioni plastik është një zgjidhje për këtë problem, por kjo nuk është e nevojshme të mbështetet në një të tillë mënyrë radikale për ndryshimin e bustit të madhësisë.

Nuk janë teknikat masazh të ndryshme, shumë prej të cilave mund të kryhet në mënyrë të pavarur në shtëpi.

Si masazh ndikon në madhësinë e gjirit femra?

Kur një grua ka një dëshirë për të rregulluar formën e bustit, ekspertët rekomandojnë që rregullisht të kryer masazh për zgjerimin e gjirit. Kryer me korrektësi procedurë lejon për të arritur një të theksuar terapeutike dhe efekt tonik.

Si rezultat i sistematike masazh ka shumë ndryshime pozitive në trup:

  • Ajo përmirëson tonin e muskujve, përmirësimin e furnizimit me gjak.
  • Zgjerohet enëve të gjakut, duke rritur rrjedhjen e gjakut në zonën e trajtuara dhe lehtëson venoz daljeve.
  • Përshpejton limfatike rrjedhën dhe eliminuar stanjacion.
  • Funksionimin Normal të sistemit nervor (për shkak të efektit mbi mbaresa nervore).
  • Hydration dhe zbutjen e epidermës.
  • Rrit metabolizmin, rrit tonin e lëkurës.

Duke folur direkt për efektin e masazh Gjinjve, pastaj pas disa seancave, ju mund të mbështeteni në disa të ndryshojë formën e gjirit, duke rritur elasticitetin e saj.

Bust pas masazh është rritur për shkak se muskujt rreshtim jashtë gjoksit, të bëhet më dinjitoz. Megjithatë, një rritje do të jetë e kufizuar, kështu që nuk presin që bust do të jetë e vështirë të rritet.

Sigurisht, gratë duan të dinë se sa kohë do të marrë për të bërë ndryshime të dukshme? Rezultatet e procedurave të varet nga karakteristikat individuale. Një vit Zemrat rrit madhësinë e dy të tjerë.

Masazh është efektive për të dhënë gji për zhvillimin e qumështit kanal sepse ajo rrit prodhimin e qumeshtit. Është e rëndësishme të mos e teproj, për të parandaluar e tepruar e sekretimit të qumështit. Përveç kësaj, për shkak të teknikave të ndryshme, është e mundur për të përgatitur gjëndrrat e qumështit për prodhimin e qumeshtit. Në qoftë se procedura është kryer saktë, të kapur pas të dhënit gji e mban formën, dhe kështu të ankesës.

Kunderindikacionet dhe potencial rreziqet e trajtimeve të

Zhvillimi i një masazh ju duhet të besojë një profesionist i kualifikuar. Përveç kësaj, masazh për rritjen e gjirit ka disa kontradiksionet, harresa e së cilës do të provokonte pasoja të padëshirueshme.

Procedura është e ndaluar kur:

  • Humor të keq, lodhje të tepruar.
  • Temperatura e lartë.
  • Mastitë.
  • Infektive sëmundje.
  • Të ndryshme lezione të lëkurës në gjoks.
  • Të mëdha të minjve.
  • Onkologjisë.
  • Shtatzënia (1 tremujorin).

Para se të shkoni për një masazh, e cila është kryer për të rritur të gjirit duhet të kontrollohet nga një mjek për të jetë e mundur prania e ndonjë vulave. Nëse gjatë diagnozës se ishte zbuluar e arsimit apo nyje, procedura është anuluar.

Një grua duhet të kuptojnë se fërkoni Kraharorin mund të ndryshojë jo vetëm nga përmasat e saj, por për të provokuar rritjen e tumoreve të cilat mund të jenë malinje. Prandaj është e rëndësishme për tu para-regjistruar për të mammologist dhe gjinekologu për të siguruar një të shëndetshme gjendjen e gjëndra.

Rregullat e përgjithshme për masazh

me masazh të gjirit

Një procedurë me të cilën Gjinjtë mund të rritet në vëllim, kërkon pajtim me rregulla të caktuara:

  1. Përpara se seanca duhet të shqyrtohen për të verifikuar mungesë të kontraindikacionet.
  2. Gratë shtatzëna dhe gratë pleqsh duhet të marrë leje nga mjeku për kryerjen e masazh.
  3. Para një sesioni ju duhet të lani Kraharorin dhe të lajnë duart tërësisht në qoftë se keni ndërmend për të bërë manipulime.
  4. Është e rëndësishme për butësisht masazh Gjinjve, duke shmangur një presion të madh. Është e pamundur për të parandaluar dhimbshme siklet. Ekspozimi i tepruar në gjoks mund të shkaktojë bruising.
  5. Për të rritur efikasitetin e procedurës, ajo është e rekomanduar përdorimin e krem dhe vajra. Në qoftë se ju përdorni një vaj të veçantë për gjoksin, mund të rrisë efektin e masazh dhe gjithashtu të qetë dhe relaksohuni femra trupit. Mirë-provuar tools, e cila përmban hops. Më poshtë gjoksit fushë gjithmonë dukej i ri, do të jetë e dobishme për vaj bajame. Për të eliminuar rezultuar shënon shtrirje dhe rritjen e limfatik kullimit është e rekomanduar aplikoni vaj e me grejpfrut.
  6. Për të lëvizur gjatë seancës është e nevojshme në një model të veçantë nga dalë për sqetull, dhe pastaj nga dalë të clavicle.
  7. Masazh, e cila është e dobishme për rritjen e Gjinjve, duhet të bëhet për 10-14 ditë, pastaj merr një pushim.

Në fund të seancës ju duhet të marrë një dush, kështu ajo është e nevojshme për të drejtuar jet e ujit në rajonet e sipërme të gjoksit të përmirësojë rrjedhjen e gjakut.

Përbashkët teknikat e masazh terapi

Kur lind pyetja se si për të zgjeruar masazh të gjirit, ju duhet të i kushtoj vëmendje për të popullarizuar dhe efektive teknikat që ndihmojnë të rritur elasticitetin e lëkurës dhe për të përmirësuar pamjen e gjirit.

Nëse masazh është kryer siç duhet, sagging Zemrat dhe rikthen formën e saj, me normale rigjenerimin e lëkurës. Ky rezultat është pasojë e rritjes së qarkullimit të gjakut dhe të njom qelizat e dobishme elemente.

Nëse një grua është duke planifikuar për të kryer një masazh për të rritur bust në shtëpi, ajo duhet të përmbahen nga rregullat e përzgjedhur të teknologjisë. Përndryshe, nuk pres ndonjë ndryshim.

Klasike teknikë

Ajo është e mirë për të bërë para gjumit pas larjes. Të rrëshqisni gishtat mbi lëkurë është aq e lehtë sa të jetë e mundur, ne rekomandojmë përdorimin e vajra – pjeshkë, kajsi, ulliri, bajame.

Uji masazh

Vaskë të nxehtë është një nga procedurat kryesore me të cilat çdo vajzë ose grua do të jetë në gjendje për të ruajtur bukurinë e bustit. Thelbi i metodës është se ndikimi i një jet e ujit në gjoks e muskujve dhe të lëkurës në gji. Një kusht i rëndësishëm e pajisjeve – përzgjedhja e optimale presion për pjesë të ndryshme të gjoksit.

Në tradicionale të avionëve do të kenë nevojë për të kombinuar avionëve të intensitetit të ndryshme:

  • Nëse ekspozimi është kryer në gjëndrrat e qumështit, presioni i zgjedhur mesme.
  • Për zonën në mes të brinjëve dhe nën gjirit forca e presionit mund të rritet.
  • Kombinoni si të drejtuara dhe të shpërndara jet, fërkoni Kraharorin në një drejtim të akrepave të orës, duke shmangur zonën e nipples.

Së bashku çdo zonë do të jetë të paktën 10 lëvizje rrethore. E jet po shkon drejt sqetull, të kryer së bashku sipërfaqen e gjoksit dhe tregon deri në qafë. Gjithsej kohëzgjatja e masazh për 10-15 minuta (5-7 minuta për çdo gjirit).

Një teknikë efektive është kombinim i masazh dhe kontrast dush. Ujë të ngrohtë, ndihmon për të çlodhur muskujt dhe pastroni lëkurën, dhe të ftohtë – aktivizimin e proceset metabolike dhe përmirësimin e qarkullimit të gjakut. Megjithatë, ajo është vlerë duke pasur parasysh se e lartë e ujit në temperaturë të kontribuon shtrihen e lëkurës, kështu që kjo nuk do të paguajnë për të keqpërdorimit të procedurave.

Masazh Qi

Është një nga teknikat e Taoist masazh dhe ofron për efekte në gjëndrrat e qumështit, e cila stimulon prodhimin e hormoni. Rritja e nivelit të hormoneve do të shkaktojë një rritje të vëllimit të gjirit. Teknikë është veçanërisht e rëndësishme në adoleshencë dhe prodhimin e qumeshtit kur nuk ishte e riorganizimit të sistemit riprodhues.

Gjoks filloi të rritet, ajo do të marrë shumë kohë. Sipas ekspertëve, rezultate të dukshme janë të shihen pas gjashtë muajsh, dhe seanca duhet të mbahet rregullisht, në kombinim me stërvitje. Rekomandimi është veçanërisht e rëndësishme për një adoleshent.

Një Qi masazh është kryer në dy faza:

  1. Palm pre-është e domosdoshme që në mënyrë intensive të FSHIJ të nxehtë.
  2. Duart janë të vendosur në gjoks, dhe gishtat duhet të jenë gjerësisht spaced. Pastaj e bëri rrotulluese lëvizje në drejtimin nga supet në qendër të gjoksit.

Numri i rotacionet është numri që është një shumta e 36-të, por dita nuk duhet të jetë më shumë se 360.

Faleminderit për masazh, Qi mund të eliminojë disproportion gjëndra. Gjinjtë me më pak vëllim, vetëm brenda. Një tjetër të jetë masazhin fillimisht të brendshëm, dhe pastaj të jashtëm.

Kjo teknikë jo vetëm që ndikojnë në rritjen e bustit, por gjithashtu do të ndihmojë për të parandaluar formimin e cysts dhe tumoreve.

Masazh Shiatsu

Metoda është një variant i përmirësuar acupressure (acupressure), e cila është praktikuar gjerësisht në Orientale mjekësisë. Thelbi i teknikës është për të rritur prodhimin e hormoneve që shkaktojnë rritjen e gjirit.

Zbatimin e masazh Shiatsu kërkon një specialist me përvojë, që e saktë të ndikimit në biologjikisht aktive pikat e kërkuara shumë vite të praktikës. Në një javë nuk mund të ketë disa seanca fundit nga 30 minuta deri në një orë.

Të rritur është acupressure?

  1. Së pari, terapist vlen presion me majat e gishtave në 8 pikë, të lokalizuara në gjëndër tiroide pranë jugular depresioni. Numri i shtypur 5 herë në çdo pikë për 2-3 sekonda.
  2. Tjetër është një 5-të dytë të ekspozimit në pikën ku bashkohet shpinë dhe kafkës. Është e rëndësishme për të shmangur siklet.
  3. Zona e mësipërme e collarbones, një vend ku ka 2 pikë. Kliko tyre kanë nevojë për 5-7 sekonda.
  4. Faza e fundit është fusha në mes të xhades blades. Ka 6 pikë (e parë në bazë të blades, pjesa tjetër shkojnë poshtë centimetër në distancë nga njëri-tjetri).

Kur për ekzekutimin e teknikave, është e rëndësishme të mos devijojnë nga pikat e mësipërme, ndryshe lëvizja do të jetë e padobishme.

Kineze, masazh

Për procedurën e nevojshme për të përgatitur vogël-mesme topa. Në këtë rast, përdorën topat për tenis ose ato që janë të dizajnuara për të ushtruar gishtat. Me ndihmën e pajisjeve duhet të punojnë në pika të caktuara. Location:

  • palme;
  • e këmbë;
  • furçë (vendin ku ai bashkohet me gishtin e madh dhe gishtin tregues);
  • thorax (në një distancë prej 13 cm nga diellore rrjet në të dyja anët e kafaz i kraharorit).

Sipas ekspertëve, këmbë është një zonë efektin e cila stimulon rritjen e gjirit.

Metodologjia jep një sekuencë e veprimeve:

  • Për 30 sekonda, masazhin në të njëjtën kohë 2 pika në gjoksin tuaj, ndërsa ju duhet të lëvizë sipas akrepave të orës. Pastaj një pauzë për një minutë e gjysmë, pas së cilës lëvizja është i përsëritur.
  • Brenda disa minutave, ju duhet të rrokulliset topin në mes të palmave.
  • E bulbs duhet të vënë atë në dysheme. Janë të hipur zbathur (1 minutë).
  • Ju duhet të vendosni topin në të djathtë dhe masazh pikë për 30 sekonda. Pastaj topin zhvendosur në të majtë.

Në sajë të thjeshtë manipulimeve trupi është i mirë, e qetë dhe e rifiton energjia e nevojshme.

Parandaluese masazh

Për të parandaluar bllokimet në gji dhe të gatshëm për masazh për të ndryshuar volumin e gjoksit, ajo është e dobishme për të kryer të thjeshtë stërvitje:

  • Pëllëmbët duhet të përqafojnë çdo gjëndër, pjesa Qendrore e pëllëmbët duhet të jenë të vendosur për të dalë;
  • Tjetra ju duhet të bëni 9 vishet, duke lëvizur nga jashtë qendrës;
  • Pas një frymëmarrje të thellë, ju duhet të nxjerr, dhe të kryejnë 9 presioni i ulët.

Masazh alternuara lëvizje rrethore dhe duke aplikuar presion është për 5 minuta.

Cryomassage

Procedura përfshin gjetjen, për një periudhë të caktuar kohore në dhomën e veçantë me azot të lëngët. Gjatë seancës patjetër shikuar specialist.

Nëse masazh të bëhet në shtëpi, përdorni akull cubes. Për përgatitjen e tyre është e rekomanduar për të kombinuar teas bimor, vajra dhe lëngje frutash.

Ekspozimi ndaj të ftohtit tonet e lëkurës. Akulli duhet të jetë e udhëhequr në një lëvizje rrethore. Eliminon pamjen e skajshme siklet, sepse ajo është e rëndësishme për të parandaluar hypothermia.

Masazh guasha

masazh-Guasha

Kineze teknikë mund të jetë e kombinuar me teknika të listuara më sipër, një ndikim pozitiv në gjendjen e gjirit. Me ndihmën e masazh guasha nuk mund të fillojnë procesin e shërimit. Ndikimi fushë, nga prapa kokës, qafës, bark, kofshë.

Seanca rezultatet:

  • Të përmirësuar qarkullimin e gjakut dhe limfatik kullimit.
  • Eliminimi i dhimbjes.
  • Eliminimin e ënjtje.
  • Normalizimin e metabolizmit.
  • Përtëritje të lëkurës.

Për procedurë përdorimi të veçantë scrapers (bakër, dru, mineralet). Para një sesioni, lëkura trajtohet me vaj ose krem. Terapisti e përdor lloje të ndryshme të lëvizjeve intensive të natyrës dhe të qetë me një dobët shtytje.

Përfundim

Për shkak të numrit të madh të teknikave të ndryshme e gjirit korrigjimi bëhet në dispozicion për çdo grua. Pamja e rezultateve mund të pritet vetëm në rast të rregullt përfundimit të masazh, por nuk llogariten në ndryshime drastike. Dhe që nga manipulimit të Gjinjve kanë kontradiksionet, ju duhet fillimisht të verifikuar mungesa e tyre.